Aprender bádminton no es solo golpear un volante: también implica comprender las reglas que rigen el juego.La normativa del bádminton establece cómo se juega un partido, cómo se puntúa, cómo se realiza el servicio y qué se considera falta. En esta sección encontrarás una explicación clara y accesible de las reglas básicas del bádminton, pensada […]
Practicar bádminton no se trata solo de repetir golpes al azar.Las rutinas de entrenamiento permiten consolidar la técnica, mejorar la coordinación y ganar confianza dentro de la cancha. En esta sección encontrarás ejercicios y propuestas de entrenamiento pensadas para reforzar los golpes del bádminton de forma organizada, tanto para jugadores que están iniciando como para […]
Aprender bádminton implica entender cómo moverse, cómo sujetar la raqueta y cómo ejecutar cada golpe de forma correcta. La técnica es la base que permite jugar con control, evitar lesiones y progresar de manera segura. En esta sección encontrarás contenidos técnicos pensados para personas que están iniciando en el bádminton y para jugadores que desean […]
Para muchos, los Juegos Intercolegiados son un pequeño evento que se juega entre instituciones educativas donde “el grado décimo se enfrenta a undécimo”, un evento aparentemente intrascendente dentro del ámbito nacional. Nada más alejado de la realidad: los Juegos Intercolegiados son un evento nacional que convoca a miles de deportistas y se disputa en varias […]
Aunque resulta triste, siempre es bueno admitir la realidad a la que nos enfrentamos dentro del deporte colombiano, para con ello identificar posibles salidas a la crisis que se avecina. Vamos directamente a los números, estos han sido los presupuestos para el deporte en los últimos años: Cifras extraídas de las resoluciones expedidas por el […]
El golpe plano de derecha es un golpe que se hace desde la parte posterior o media de la cancha y busca atacar la zona media o posterior de la zona del rival. Es un golpe que mayormente se hace forma paralela, aunque existe la posibilidad de cruzarlo, esto depende de la posición del rival […]
El golpe plano de revés se puede entrenar de muchas formas, esto dependerá del nivel del deportista y del entrenador, su habilidad para alimentar con la mano o con la raqueta. Ejercicios para entrenar el golpe plano de revés Inicialmente, es importante conocer bien los movimientos y desplazamientos necesarios para este golpe, por ello se […]
El golpe plano de revés es un golpe que se hace desde desde la parte media de la cancha y busca atacar la zona media o posterior de la cancha del oponente. Es un golpe de tipo ofensivo que puede hacerse en paralelo o cruzado, esto dependiendo de la posición del rival en la cancha. […]
Por estos días se habla acerca de la ley del deporte, la cual, se supone, dará un nuevo orden a todas las disciplinas en pro de las mejoras condicionales para los deportistas. Sin embargo, un tema que no se ha tocado y es algo que desde esta página consideramos debería tenerse muy en cuenta, son […]
El bloqueo de revés al cuerpo se puede entrenar de muchas formas, esto dependerá del nivel del deportista y del entrenador, su habilidad para alimentar con la mano o con la raqueta. Ejercicios para entrenar el bloqueo de revés al cuerpo Inicialmente, es importante comprender el movimiento para desarrollar el bloqueo, esto puede entrenarse haciendo […]
